Термины
Во время ритуала в начале и конце тренировки.
О-нэгаи симас - Проявление доверия и уважения. Говорится в начале тренировки, после мукусо.
Аригато годзаймаста - Благодарность за проведённую совместно тренировку. Говорится в конце, после мокусо.
Мукусо Медитация с закрытимы глазами. Цель - отбросить все проблемы внешнего мира за пределами додзё, очистить разум.
Шомен ни рей - поклон камидзе.
Сенсей ни рей - поклон учителю
Атагай ни рей - поклон партнёру
Осу! - "Проявляй стойкость духа", "терпи". Универсальная фраза, которая может выступать в качестве приветствия, прощания, извинения, согласия, а так же приглашения в парную работу.
Направления.
Маэ - Передний, фронтальный, вперед, напротив
Усиро - Задний, назад
Хидари - Лево, левый
Миги - Право, правый
Дзёдан - Верхний уровень
Чудан - Средний уровень
Гэдан - Нижний уровень
Учи - Изнутри (в т.ч.. "дома")
Ёко - Вбок
Взаимное положение.
Ай - Такой же, подобный, гормоничный, соответствующий
Гяку - Разноименный, противоположный
Ирими - Движение встречным ходом
Тэнкан - Круговое движение за спину партнера, движение поворотом
Базовая терминология.
Додзё - Место проведения занятий, буквально - место постижения Пути.
Татами - Маты, на которых проводятся занятия
Камидзе - Место с портретом Основателя
Камаэ - Стойка, положение, состояние духа.
Хамми - Стойка вполоборота, "полмонеты"
Ханми - Фронтальное положение
Вадза - Техника, стиль, подраздел искусства.
Укэ - Атакующий, тот, на ком применяют технику нейтрализации, "принимающий"
Укэми - Страховка, техника падения.
Шитэ - Защищающийся, нейтрализующий атаку
Цки - Удар, толчок
Учи - Рубящий удар
Нагэ - Бросок
Осаэ - Удержание
Кайтэн - Круг, круговой (буквально "раскрутка тела")
Ма-ай - Гармоничная дистанция между партнерами
Команды инструктора.
Ёй! - Приготовиться! (букв. "хорошо") Смена камаэ путём разворота.
Хаджимэ! - Старт! Вперед! (букв. "начнём") Команда к началу выполнения чего-либо.
Ямэ! - Достаточно! Хватит! Команда к прекращению действия.
Маттэ! - Приостановитесь! (букв. "подождите") Временное прекращение действия.
Кокунитсе! - Закончили! Окончание вывполнения техники.
Катаэ! - Повернитесь кругом! (букв. "вращайтесь") Зачастую в значении "поменяйтесь ролями ".
Мукусо! - Закройте глаза для медитации. Это часть ритуала в начале и вконце занаятий.
Сейдза! - Сядьте. Так же - собственно название позиции на коленях. Команда к принятию позиции сидя "сейдза".
Кирицу! - Встаньте! Встаньте, поднимитесь с колен.
Взаимное общение
О-нэгаи симас - Доверяю вам свое тело (букв. "прошу вас") Проявление доверия и уважения.
Хай! - Да. Утверждение. Зачастую используется в значении "я вас понял".
Ииэ - Нет Отрицание
Домо: аригато: годзаймас! - Спасибо, очень вежливая форма (настоящее продолженное время) Предполагается продолжение общения.
Домо: аригато: годзаймасита! - Спасибо, очень вежливая форма (прошедшее время) В конце общения (например, вы уходите)
Аригато:! - Спасибо, неформально. Такое обращение допустимо скорее к партнеру, чем к учителю
Домо:! - Спасибо, неформально Тоже неформальный вариант.
Домо: аригато:! - Спасибо, вежливая форма Наиболее распространенная форма. Годится почти везде. Если вы выслушали персональное обьяснение от учителя, скажите "Хай, вакаримас! Домо аригато!"
КИХОН ДОСА (Базовые перемещения)
1. Migi Hanmi Kamae миги ханми камае - правосторонняя основная стойка
2. Hidari Hanmi Kamae хидари ханми камае - левосторонняя основная стойка
3. Tai No Henko Ichi тай но хенко ичи - движение тела по диагонали вперед
4. Tai No Henko Ni тай но хенко ни - круговое движение ноги, находящейся сзади, на 95o
5. Hiriki No Yosei Ichi хирики но йосей ичи - движение вперед с движением локтей вперед
6. Hiriki No Yosei Ni хирики но йосей ни - повороты на 180o назад, затем вперед
7. Shumatsu Doza Ichi шумацу доза ичи - четыре прямых движения вперед со сменой углов
8. Shumatsu Doza Ni шумацу доза ни - четыре направленных поворота с контролем веса тела на впереди стоящей ноге
9. Seiza Ho сейза хо - правильное положение сидя
10. Shikko шикко (сикко) - передвижение на коленях
11. Tai No Henko Rensoku Doza - тай но хенко ренсоку доза непрерывное выполнение движения
12. Niban Rensoku Doza нибан ренсоку доза - непрерывные повороты на 180o
13. Tai Sabaki тай сабаки - поворот туловища
УКЕМИ (Страховки)
1. Koho Ukemi кохо укеми - страховка с падением назад
2. Den Guri Gaeshi ден гури гаеши - обычный кувырок вперед
3. Zempo Kaiten Ukemi земпо кайтен укеми - страховка перекатом вперед
4. Zempo Hyaku Ukemi земпо хияку укеми - высокая страховка (прыжки)
5. Koho Kaiten Ukemi кохо кайтен укеми - страховка с кувырком назад
6. Katate Koho Ukemi катате кохо укеми - страховка назад с ударом одной рукой
7. Ryote Koho Ukemi риоте кохо укеми - страховка назад с ударом двумя руками
Названия техник
Тачи вадза - Оба партнера в стойке (от татцу - стоять)
Сувари вадза - Оба партнера на коленях
Ханми-хантачи вадза - Укэ в стойке, шите на коленях (буквально - полустоя)
Ичи - Движение встречным ходом, более агрессивная, "активная" форма
Ни - Движение по кругу за спину партнера, "пассивная форма"
Иппон-гейко - Работа на одно движение (движение-пауза)
Какари-гейко - "Безостановочная тренировка" (без пауз, даже если партнеры делают поочередно)
Дзю-вадза - "Свободная работа" (иногда ограничен тип атаки или защиты)
Атаки
Шомэн учи - Рубящий удар по голове сверху
Ёкомэн учи - Рубящий удар сбоку по голове
Гэдан цки - Прямой удар в нижний уровень
Чудан цки - Прямой удар в средний уровень
Шомен цки - Прямой удар в область груди
Дзёдан цки - Прямой удар в верхний уровень
Гаммен цки - Прямой удар в область лица
Гяку цки - Удар рукой, разноименной впереди стоящей ноге
Маэ гэри - Прямой удар ногой
Ёко гэри - Боковой удар ногой
Катате куби мочи - Захват рукой за запястье руки противника
Кататэ мочи - Захват рукой за зону пульса руки противника
Ката мочи - Захват за плечо
Моротэ мочи - Захват двумя руками одной руки противника
Риотэ мочи - Захват двумя руками за обе руки противника
Содэ мочи - Захват за рукав одежды
Хиджи мочи - Захват за локоть
Уширо риотэ мочи - Захват двумя руками за обе руки противника сзади
Усиро риоката мочи - Захват за оба плеча сзади
Мунэ мочи - Захват за грудь
Ери мочи - Захват за отворот кимоно по центру
Усиро куби шимэ - Удушающий захват сзади
Усиро эри мочи - Захват за воротник кимоно сзади рукой
НАГЕ ВАДЗА (Бросковые техники)
Нагэ Бросок - Бросок
Нагэ вадза - Бросковая техника Бросковая техника
Ирими нагэ - Бросок входом Бросок встречных ходом Техника 20-ти лет
Коккью нагэ - Бросок силой дыхания Бросок силой дыхания Общее название для бросков за счёт инерции атакующего, без применения болевого воздействия.
Коши нагэ - Бросок поясницей Бросок через бедро
Сихо нагэ - Бросок "на четыре стороны" Бросок "на четыре стороны"
Сокумен ирими нагэ - Бросок боковым входом
Кайтэн нагэ - Бросок вращением тела Бросок с захватом кисти укэ с заведением его руки за спину по углом 90 градусов, при котором последний укатывается (бросок колесом)
Дзюдзи гарами нагэ - Бросок десяткой Бросок перекрещиванием рук укэ Десятка, бросок десяти. Руки перекрещены в форме иероглифа дзю (десять)
Кохо наге - Опрокидывание в сторону незаполненого пространства за ногами укэ
Хидзи атэ кокью наге - Бросок боковым входом с воздействием на локтевой сустав укэ снизу-снаружи
Котэ гаэси - Бросок возвращением запястья Бросок вращением кисти укэ во внешнюю сторону
Удэкимэ нагэ - Хидзи ате Бросок боковым входом с воздействием на плечевой суставукэ снизу-снаружи
Тэнчи нагэ - Бросок "небо-земля" Бросок разбалансированием укэ методом растягивания его захвата вверх с одной стороны и вниз с другой.
ОСАЕ ВАДЗА (Техники удержания)
Осаэ - Удержание
Осаэ-вадза - Техника удержаний
Иккадзё: первый контроль - Первый урок Контроль воздействием на локоть укэ снаружи Удэ осаэ
Никкадзё: второй контроль - Второй урок Контроль воздействием на локтевой и лучезапястный суставы укэ. Рука укэ расположена в форме латинской буквы S
Санкадзё: третий контроль - Третий урок Контроль скручиванием лучезапястного сустава укэ внутрь, в сторону его подмышки
Ёнкадзё: четвертый контроль - Четвёртый урок Контроль воздействием на нервные центры внутренней стороны лучезапястного сустава укэ
Гоккадзё Пятый контроль - (1) Контроль изломом лучезапястного сустава укэ в сторону естественного сгиба
ОРУЖИЕ
Кэн - Меч
Боккэн - Деревянный меч для тренировок Когда-то использовался самураями для сравнительно бескровных соревнований
Дзё - Короткая палка, посох
Танто - Нож, короткий клинок
Дайто - Длинный меч, катана
Сёто - Вакидзаси Средний меч
Дай-сё - Пара мечей Классический вариант вооружения самурая.
Айки кэн - Техника работы с мечом в айкидо От Сайто сэнсэя
Айки дзё - Техника работы с дзё в айкидо От Сайто сэнсэя
Танто дори - Техника "отнимания" ножа
Кен дори - Техника "отнимания" меча
Одежда
Осаэ - Удержание
Ги - Тренировочная одежда (кимоно) До-ги, Кейко-ги
Хакама - Широкие штаны для тренировок
Оби - Пояс
Дзори - Сандалии